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viviendo sano

Fumar arruina la fertilidad

Fumar afecta a casi todos los aspectos de la reproducción sexual de mujeres y hombres y también la salud de los niños. Estos datos fueron revelados en un informe elaborado por la Asociación Médica británica. Según el estudio, fumar ha causado en Gran Bretaña impotencia en 120.000 hombres entre las edades de 30 y 50 años.



Maní para la buena salud

Otra prueba de la sabiduría de los simios: el maní o cacahuete posee propiedades beneficiosas para la salud como, por ejemplo, la fresa. De acuerdo con un estudio de científicos de la Universidad de la Florida, en Estados Unidos, el maní es altamente rico en antioxidantes necesarios para proteger al organismo de padecimientos asociados a las enfermedades coronarias o al cáncer.



Leche orgánica

Según un estudio, tomar leche orgánica trae más beneficios que consumir la que no lo es. Los resultados de la investigación fueron presentados durante una conferencia sobre productos agropecuarios realizada en la ciudad de Newscastle en Gran Bretaña. La investigación reveló que la leche orgánica tiene mayor niveles de vitamina E, Omega 3 y antioxidantes, que sirven para prevenir ciertas enfermedades.



Cómo el ejercicio protege el corazón

A pesar de que es de conocimiento general que el ejercicio regular ayuda a mantener un corazón saludable, un grupo de científicos considera que ha logrado demostrar la razón. El ejercicio estimula el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos para suplir las fibras musculares y finalmente cambia los músculos hacia un metabolismo aeróbico.



La vitamina C podría empeorar la artritis.

Unas dosis elevadas de vitamina C pueden empeorar la artritis, al menos en los conejillos de indias, informaron el viernes investigadores estadounidenses. El hallazgo de un equipo del Centro Médico de la Universidad de Duke, en Carolina del Norte, contradice estudios previos que indicaban que grandes dosis de esa vitamina podría proteger contra la osteoartritis.



Obesidad puede aumentar el riesgo de padecer nueve tipos de cáncer.

Además de aumentar las probabilidades de sufrir insuficiencia cardiaca y diabetes, la obesidad es un factor que puede incrementar el riesgo de padecer por lo menos nueve tipos de cáncer, advirtió un grupo de expertos. Ante la creciente incidencia de la obesidad como un problema mundial de salud, los especialistas dijeron que necesitan entender mejor la forma en que las células adiposas favorecen el desarrollo del cáncer, a fin de combatir la tendencia.



Uvas y moras pueden ayudar a combatir el colesterol.

Las moras y las uvas segregan un compuesto para luchar contra las infecciones micóticas que podría ayudar a disminuir el colesterol, informaron investigadores estadounidenses. Dicho compuesto, llamado pterostilbene, también ayuda a regular la glucosa en la sangre y podría combatir la diabetes de tipo II, dijeron los investigadores durante una reunión de la Sociedad Química de Estados Unidos en Filadelfia.



VIH/SIDA: genéricos son efectivos.

Un equipo de investigadores de la Universidad de Montpellier, Francia, afirma haber podido demostrar por primera vez, que los medicamentos genéricos contra el VIH/SIDA son seguros y efectivos. La Organización Mundial de la Salud recomienda los fármacos genéricos para frenar el avance de la enfermedad en los países subdesarrollados. Sin embargo, hay quienes señalan que estos medicamentos no son tan buenos como aquellos de marca, más caros, que se utilizan en los países ricos.



El pescado y el corazón.

Un estudio realizado por la Universidad de Harvard en Estados Unidos, afirma que una prueba para determinar los niveles de grasa de pescado presentes en la sangre de una persona podrían ayudar a determinar sus posibilidades de sufrir un ataque al corazón. Un experto de esa universidad señaló que los individuos con mayor riesgo son aquellos que tienen un nivel bajo de omega-3 en la sangre, un tipo de grasa que se encuentra en el aceite de pescado.



Medicamentos baratos serían la mejor forma de combatir el sida.

La mejor respuesta a la epidemia mundial de sida es proporcionar medicamentos baratos a los pacientes, pero las oportunidades para esto se están agotando, dijeron el jueves expertos.